Старость не приговор

Почему люди одного возраста такие разные? 

Одни бездеятельные, пессимистичные, другие – наоборот.

«Молодой старик» или «Старый юноша». В вашем окружении наверняка есть такие люди.

Оказывается, существует два вида возраста человека: календарный и биологический, которые часто не совпадают.

В 1953 году была расшифрована структура ДНК,   и это позволило изучить механизм старения.

Продолжительность жизни зависит от продолжительности жизни каждой конкретной клетки.

Дожив отведенный природой срок жизни, клетки или погибают или делятся, оставляя после себя молодые, работоспособные.

Срок жизни каждого вида клеток закладывается при зачатии человека в генетических файлах - в определенных наборах аминокислот в хромосомах. Именно поэтому любой живой организм  не может жить бесконечно.

Как только процесс деления клеток останавливается по причине завершения генетической программы, данный участок организма выпадает из гармоничной работы многочисленных взаимосвязанных клеточных популяций.

Хромосомы – генетический материал, спрятанный в ядре клетки, имеют «хвостики», состоящие из аминокислот. Их называют короткими пептидами. Пака хвостики есть, они не позволяют хромосомам соединиться  друг  с другом, препятствуя разрушению ДНК и преждевременному старению.

При дефиците белков в питании, хвостики при каждом делении отламываются. Настанет момент ,когда деление прекращается и клетка погибает.

Такое строение хромосом едино для всего живого от амебы до человека.

В нашем организме есть контролер деления или остановки деления клеток.

У нас есть своеобразные «полуфабрикаты» для любых 250 видов клеток нашего организма.

Называются «стволовыми клетками». Они вступают в работу, тогда, когда конкретная популяция клеток выполнит 50+/-9 делений. 

Ученый Хейфик подсчитал, что если бы мы правильно питались и так бездумно не заставляли бы свои клетки делиться, срочно заменяя погибшие, то запланированного природой срока всех популяций клеток, хватило бы на здоровое существование организма  как min  на 120 лет.

Простой пример: У любителей загорать при каждом солнечном ожоге погибают клетки кожи. На смену им из слоев дермы поднимаются новые и т.д. В итоге  кожа стареет , покрывается пигментными пятнами, морщинами гораздо быстрее, чем могло быть.

Вот такой страховочный материал придуман природой. Но и он не бесконечен!

Сами стволовые клетки не выполняют никаких функций. В состоянии покоя они хранятся в специальных нишах. Получив сигнал от нервной или эндокринной системы о сбое в работе, стволовые клетки по крови направляются к пораженному  органу. Там они превращаются в те, которые нуждаются в реставрации: костные, мышечные, сердечные и т.д., обеспечивая регенерацию тканей.

И постепенно банк стволовых клеток истощается.

Особенно быстро при курении , приеме токсичных веществ, обширных язвах и ранах.

Так при рождении в костном мозге на 10000 кроветворных клеток приходится 1 стволовая. К 50годам на 0,5 млн  обычных клеток – 1 стволовая, а в 70 лет на 1 млн – 1 стволовая.

Теперь понятно, почему у молодых заживает все быстро, а у пожилых все сложнее.

Наиболее уязвимые и живущие меньше, чем положено по природе оказываются клетки желудка и кожи.

Когда стволовых клеток уже не хватает для реставрации, на  место погибших «садятся» биологические «заплатки» - рубцы. В диагнозах появляются термины: склероз, фиброз, и т.д. В случае с гастритом появляются :  тяжесть после приема пищи, изжога.

Съеденная пища не расщепляется, а значит - не усваивается, что нарушает процессы питания.

Итак, старение и последующая смерть являются результатом постепенного угасания воспроизводства клеток организма из-за истощения количества стволовых клеток.

После 50-летнего возраста у человека погибают репродуктивные клетки, выполнив свою функцию. И нам больше нечего делать на земле. Но человек тем и отличается от остального животного мира.

Вырастив детей,    у  человека открываются  другие возможности.  Если бы не болезни.

Многие аспекты дальнейшей жизни связаны с образом жизни и питанием.

А это значит, что получив нужную информацию и приложив усилия, можно приостановить  процесс  старения организма.

Каждый год продолжительность жизни меняется. В разных странах - разная.  Россия существенно отличается и не в лучшую сторону.

 

Япония много лет удерживает 1-ое место по продолжительности жизни.

Всех долгожителей, не зависимо от страны проживания, диеты, вредных привычек или их отсутствия объединяет общее - качество их жизни. 

Они ведут Активный образ жизни, причем преимущественно на земле, а также в Качестве и Количестве употребляемой ими воды, добываемой из естественных источников - родников и чистых горных рек.

Конечно, начинать профилактику надо с детства, чтобы девиз

«не ускорять» дал свои результаты в соответствующем возрасте.

Отсюда вы можете перейти на страницу блога Обо мне.

Если вам была интересна и полезна моя публикация - "Старость не приговор", напишите в комментариях и поделитесь статьей в социальных сетях.